Diario de amber_hst, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 41,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1743 kcal Grasa: 108,13g | Prot: 144,03g | Carbh: 44,12g.   Almuerzo: Gut Bartenhof Schweinegulasch . Cena: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Edeka Knoblauchbutter, Entrecote. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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