Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 82,01g | Carbh: 208,66g.
Desayuno: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Banana Caturra. Almuerzo: Pepino (com Casca), Abobrinha, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho, Coxão Mole Cozido, Batata Doce. Cena: Pêssego, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Natural Desnatado , Sabor da Terra Semente de Chia, Brigadeiro, Hortifruti Goiaba Vermelha, Pêssego. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiadm
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