Diario de jessicamgn, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1708 kcal Grasa: 65,16g | Prot: 155,76g | Carbh: 118,75g.   Almuerzo: Verza, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Deluxe Mixed Vegetables , Golden Sun Bulgur, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Milbona Skyrella, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano , Uovo. Cena: Terra e Sole Semi di Zucca Decorticati, Deluxe Mixed Vegetables , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Tacchino Petto, Lidl Gallette di Riso, Zucca. Pasa Bocas / Otros: Sarchio Farina di Cocco, Uovo, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro , Alesto Mandorle Californiane , Meloni Gialli. más...
153 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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