Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5474 kcal
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Grasa: 74,38g | Prot: 304,40g | Carbh: 868,72g.
Desayuno: Grafschafter Dinkel Sandwich, Crownfield Zarte Haferflocken, Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Crownfield Zarte Haferflocken , Rosinen. Almuerzo: Kaufland Chicken Nuggets, Bofrost Bratkartoffeln, Harry Hamburger Brötchen, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Penny Markt Rundkorn Milchreis, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Treets Choco Peanut Müsli, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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