Diario de jaremenko.o, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1355 kcal Grasa: 62,63g | Prot: 90,70g | Carbh: 111,29g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Сахар, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Бисквит, Сахар, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны, Брынза. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кешью. más...
2322 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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