Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2014
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 96,42g | Prot: 126,22g | Carbh: 220,63g.
Desayuno: Express Galletitas de Agua Light, Café con Leche Descremada, BC Mermelada Ciruela. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza. Cena: Sándwich de Carne en Rebanadas Finas, Sánduche de Jamón, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Peras, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gastonx
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