Diario de cdninakey, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
87 kg Disminuído hasta ahora: 43 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1988 kcal Grasa: 80,01g | Prot: 160,36g | Carbh: 154,89g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Сливочное Масло, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопчёная Особая, Вареное Яйцо, Восход Хлеб с Отрубями. Almuerzo: Курица Вареная, Гречневый Суп. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Коровкино Йогурт Клубничный, Никитка Кукурузные Палочки, Мандарины, Сахар, Сметана , Творог 9%. más...
366 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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