Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 69,25g | Prot: 122,14g | Carbh: 217,08g.
Desayuno: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кофе, Банан, Protein Rex Брауни Шоколадный, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Cena: Перекресток Яблоко Красное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина 4%, Квашеная Капуста, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Заливное из Индейки. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Сливы. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|