Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 36,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 65,62g | Prot: 72,88g | Carbh: 146,05g.
Desayuno: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Putih Telur Matang, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Selada Daun Hijau, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Buncis, Kubis, Kentang Rebus, Kecambah, Pisang Mas, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Cena: Herbalife Mixed Fiber, Pisang Mas, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kimchi, Telur Rebus, Meja Anggur Merah. más...
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3836 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Racquetball - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de intan.rg
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