Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 106,83g | Prot: 103,39g | Carbh: 30,43g.
Desayuno: Café, Frimesa Panceta. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Cena: Rum (% Álcool - 45), Vinho Cabernet Sauvignon, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Alho Frito Picado, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepino (com Casca), Zero-Cal Adoçante, Suco de Limão. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianoFS
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