Diario de es-_-es, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
906 kcal Grasa: 62,83g | Prot: 34,21g | Carbh: 55,30g.   Almuerzo: Lor Peyniri, Peyman Çiğ Badem, Zeytin, Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Badem, Elma, Çerezya Çiğ Fındık. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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