Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2014
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 75,76g | Prot: 55,99g | Carbh: 272,46g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Chorizo de San Manuel Pork Chorizo, Beer, Ginger Ale, Corn Tortilla, Fried Egg. Cena: Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Oatmeal Cookies, Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake Mix, Chocolate Chip Cookies (with Butter). más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 36 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 22 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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