Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
|
115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 60,94g | Prot: 102,23g | Carbh: 232,85g.
Desayuno: Continente Ovo M, Café, Continente Queijo Flamengo Fatias, Café Expresso. Almuerzo: Café, Legumes Salteados, Pingo Doce Peitos de Frango, Mercadona Polpa de Tomate, Mercadona Noodles de Arroz. Cena: Pingo Doce Peitos de Frango, Legumes Salteados, Mercadona Noodles de Arroz, Mercadona Polpa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Hacendado Creme de Avelã e Tâmaras, Nutri Free Croissant Clássico sem Glúten, Peras, Maçã, Kefir. más...
|
|
2780 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZofyPereira
|