Diario de mirela.patrascu, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
1159 kcal Grasa: 31,79g | Prot: 74,58g | Carbh: 136,52g.   Desayuno: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pascoli Italiani Latte Proteico, Danti Frutti di Bosco Congelati, Melinda Mela Renetta. Almuerzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Soder Garden Rye Snacks. Cena: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Motta Coppa del Nonno Chicchi al Caffè , Milk Protein Fiocchi di Latte, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delizie del Sole Maionese. Pasa Bocas / Otros: Fruttitali Spicchi di Mela Essiccati. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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