Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3194 kcal
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Grasa: 166,16g | Prot: 200,72g | Carbh: 219,63g.
Almuerzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Billa Muffin al Cioccolato, McDonald's Macaron Pistacchio, McDonald's Macaron Cioccolato, Uva Bianca, Patate al Forno, Grana Padano Grana Padano, Bistecca di Manzo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Merluzzo Dell'atlantico, De Cecco Paccheri, Cozze Gratinate, Polipo, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Salmone Fresco, Polpette con il Sugo, Speck, Santa Lucia Mozzarella, Salame Secco o Duro, Capocollo, Murgella Nodini di Mozzarella, Burrata, Parma Prosciutto Crudo Magro, Zucchine Fritte, Focaccia, Polpette Fritte. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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