Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 20,45g | Prot: 74,82g | Carbh: 107,81g.
Desayuno: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Great Value Frozen Mixed Berries. Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Great Value Steamable Broccoli Florets, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Pastene Cherry Peppers. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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