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mulai dari awal lagi semoga sampe di bb yg aku harapkan
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 44,18g | Prot: 42,62g | Carbh: 210,46g.
Desayuno: Es Teh, Mie Ayam. Cena: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Telur Gulung tanpa Daging, Orang Tua Teh Gelas, Siomay, Garuda Pilus Garuda Pedas. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de hilyatul janah
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