Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3181 kcal
|
Grasa: 98,97g | Prot: 191,53g | Carbh: 310,84g.
Desayuno: Сарделька, Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Naturino Леденец, Bonduelle Кукуруза. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом, Чернослив, Компот из Сухофруктов, Село Ворошилова Мэджик Милк , Mutant Mutant Whey, Аштарак-Кат Сырок Глазированный. Cena: Пицца с Ветчиной и Грибами, Mivimex Соус Терияки, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), ООО НИКА-с Вино Изабелла , Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сайда, Mutant Mutant Whey. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrey_VV
|