Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2435 kcal
|
Grasa: 100,15g | Prot: 75,83g | Carbh: 303,65g.
Desayuno: Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru, Cukier, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Almuerzo: Herbata bez Cukru, Cukier, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Cena: Jajko, Piątnica Śmietana 18%, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Pasa Bocas / Otros: Biedronka Jabłko, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Pączek z Dżemem, Kawa. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
😆😆😆pączuszki myślę. A na poważnie - to wyzdrowiałeś już? bo ja życzę Ci dużo, dużo zdrowia 🍀
19 nov. 22 por el miembro: AgataTeraz
|
Tak, po miesiącu już jestem zdrowy... chyba ;)
20 nov. 22 por el miembro: Piotr.K.
|
20 nov. 22 por el miembro: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|