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78.900den 76.400
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 48,95g | Carbh: 129,82g.
Desayuno: Menemen, Çay (Demlenmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Zeytin, Sütaş Üçgen Peynir, Nimet Kepekli Galeta. Almuerzo: Mevsim Salata, Bulgur (Pişmiş), Pişmiş Mantarlar. Cena: Sucuklu Kaşarlı Tost, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Leblebi. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedefe az kaldi
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