Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2126 kcal
|
Grasa: 84,46g | Prot: 145,65g | Carbh: 211,43g.
Desayuno: Морковь, Тыквенные Семечки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Монастырский, Урбеч Урбеч из Кунжута, Пекинская Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, San Martin Кокосовое Масло, Яйцо, Магнит Лук Репчатый . Almuerzo: Тыквенные Семечки, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Морковь, Пекинская Капуста, Киви, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, хлеб из зелёной гречки, Магнит Хурма, Чеснок, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Пикша, Магнит Лук Репчатый , San Martin Кокосовое Масло. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоки Новый Урожай, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Брокколи, Narmak Семена Льна. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Магнит Хурма. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dispalise
|