Diario de Cobalt66, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
1320 kcal Grasa: 60,35g | Prot: 71,67g | Carbh: 117,73g.   Desayuno: Milch 1,5%, Verival Porridge Erdbeer-Chia. Almuerzo: Banane, Ja! Speisequark Magerstufe. Cena: Lidl Hackbällchen, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Nuss-Tarte. más...
1778 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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