Diario de Erina Suwanty, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
1580 kcal Grasa: 49,25g | Prot: 27,66g | Carbh: 258,99g.   Almuerzo: Roti Keju. Cena: NutriSari Jeruk Peras, Finna Sambal Uleg Udang, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih, Finna Sambal Uleg Udang, NutriSari Jeruk Peras, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. más...
1667 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Erina Suwanty


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.