Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2732 kcal
|
Grasa: 70,76g | Prot: 139,62g | Carbh: 379,44g.
Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, 糯玉米. Almuerzo: 猪油, 手撕包菜, 炒鸡蛋, 九鲤湖 荞麦方便面🍝. Cena: 花生油, 地都 潮汕咸菜, 鸡（不吃皮）, 米粉, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 赛霸 肌酸粉, 肌肉科技 乳清蛋白粉, 皇帝柑🍊, 猕猴桃/奇异果, 伊利 伊利纯牛奶, 兵王的炊事班 全麦巧克力夹心欧包. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|