Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 122,70g | Carbh: 80,30g.
Desayuno: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 花椰菜, 山药. Almuerzo: 瘦牛肉, 鸡胸肉（不吃皮）, 毛豆, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 金针菇, 玉米粒, 猪心, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 花生油, 混合坚果. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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