Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 50,49g | Prot: 115,76g | Carbh: 206,85g.
Desayuno: Ikan Cakalang, Papeda, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mr. Hottest Maitos Tortilla Chips Sambal Balado, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de manusiabyasa
|