Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
736 kcal
|
Grasa: 47,40g | Prot: 48,87g | Carbh: 33,30g.
Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Maydanoz. Cena: Izgara Köfte, Yoğurtlu Kabak, Patlıcan Yemeği, Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|