Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 62,07g | Prot: 122,25g | Carbh: 88,49g.
Desayuno: コーヒー, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: 七面鳥のハム, 茄子, ライ麦パン（低カロリー）, コーヒー, バター, チーズ. Cena: 鶏のもも肉, ポトフ. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 53 minutos, Cocinar - 53 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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