Diario de elenatudorache1, 17 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2022:
1680 kcal Grasa: 53,38g | Prot: 108,67g | Carbh: 170,39g.   Desayuno: Super U Jambon Serrano, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Pain au Levain, Tablier Blanc Amandes Effilées, U Miel de Fleurs, Danone Skyr, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Quaker Muesli Croustillant Noix de Pécan & Noix du Brésil, Auchan Mélange de Fruits Rouges. Almuerzo: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Avocat, Carrefour Saumon Fumé , Riz Basmati (Cuit), Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Freshona Brocolis en Fleurettes , Carottes. Cena: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Pain au Levain, Poivrons, Échine de Porc, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Carrefour Tomates Cerises Italie, Elle & Vire Beurre Doux 60%. Pasa Bocas / Otros: Nutella Biscuits, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Clémentines, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Super U Jambon Serrano, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pain au Levain. más...
3197 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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