Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 24,85g | Prot: 39,50g | Carbh: 107,37g.
Desayuno: Ovo Mexido, Pão Francês, Café. Almuerzo: Santo Antônio Rapadura Puxa, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Ovo Mexido, Café, Cuscuz (Cozido), Delícia Margarina com Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar, Delícia Margarina com Creme de Leite. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de akira765
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