Diario de Jojo_Sandy, 19 nov. 22

laaangsaaam 😒⏳️🙄🤷‍♀️
123,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 38,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
1813 kcal Grasa: 94,65g | Prot: 139,55g | Carbh: 91,79g.   Desayuno: Feldmann Apfelessig, Leitungswasser, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Rucola, Ja! Delikatess Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Kartoffelbrot. Almuerzo: Rucola, Ja! Geriebener Emmentaler, Rapsöl, Knorr Hühner Kraftbouillon, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet. más...
14 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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