Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2014
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 29,84g | Prot: 72,97g | Carbh: 150,91g.
Desayuno: Naturally Select Fruit & Nut Trail Mix, Coffee with Cream, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Almuerzo: Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Spinach & Three Cheese. Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Cabernet Sauvignon Wine, Baked Potato (Peel Eaten), Andy Boy Romaine Lettuce, Colavita Balsamic Vinegar, Baby Spinach. más...
|
|
2662 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marisa D
|