Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 98,64g | Prot: 197,84g | Carbh: 213,61g.
Desayuno: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry, Magerquark, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kellogg's Fruit Loops. Cena: Aldi Back-Camembert. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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