Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 44,52g | Prot: 102,77g | Carbh: 180,34g.
Desayuno: Mama Suka Hot Lava Honey Garlic, Ajinomoto Mayumi, Ikan Salmon, Tous Les Jours Multigrain Bread, Filippo Berio Olive Oil , Blue Band Mentega. Almuerzo: Cabai Merah Besar, Nasi Basmati, Kismis (tanpa Biji), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Emado's Ayam Guling Paha. Cena: Jagung Rebus, Mama Suka Hot Lava Honey Garlic, Filippo Berio Olive Oil , Ajinomoto Mayumi, Ikan Salmon. Pasa Bocas / Otros: Fitlife Whey Protein Isolate, Rejuve I.Glow. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhinnaf
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