Diario de gawenzi, 19 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
3780 kcal Grasa: 135,76g | Prot: 135,41g | Carbh: 503,66g.   Desayuno: Kebab, MAGA Sałatka Jarzynowa Domowa, Sałatka Jarzynowa, Ciast Kawowe, Ciasto Drożdżowe, Biedronka Ciasto Tiramisu, Delecta Ciasto Krówka, Banan, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka (z Kawałkami w Puszce), Goplana Czekolada z Bakaliami, Kruszonka, Biedronka Bułka Grahamka, FruVita Pure, Łaciate Mleko 3,2%, Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Łaciate Mleko 3,2%, Nutella Nutella, Oskroba Chałka. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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