Diario de Stefano. Montagne, 07 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2014
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2014:
1839 kcal Grasa: 79,30g | Prot: 69,09g | Carbh: 203,64g.   Desayuno: Milfina Butter, Croissant. Almuerzo: Birnen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Maasdamer, Ehrmann Frischer Joghurt, Mestemacher Pumpernickel (55g). Cena: Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili, Ramazzotti Ramazzotti, Speiseeis. más...
2248 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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