Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 36,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 23,66g | Prot: 40,70g | Carbh: 180,38g.
Desayuno: Aqua Air Mineral, Air, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Teh Herbal. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jus Jeruk Peras Segar, Perkedel Kentang, Selada, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Terasi, Sayur Campuran, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mangga, Aqua Air Mineral. Cena: Perkedel Jagung, Air, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Cireng, Cilok, Herbalife Herbal Concentrat. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de intan.rg
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