Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2014
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 63,17g | Carbh: 276,79g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Silk Pure Almond Milk - Original, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Cena: Grilled Chicken, Green Peas, Beer, Freshlike Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Cheese Pizza, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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