Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 71,61g | Prot: 118,61g | Carbh: 138,34g.
Desayuno: 小笼包, 紫薯, 山药, NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 煮鸡蛋, 花椰菜. Almuerzo: 鸡胗, 阳帆 豆鼓, 豆芽, 鸡胸肉（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 鸡胸肉（不吃皮）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 小笼包, 蛋挞, 花生油, 混合坚果. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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