Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 43,40g | Carbh: 121,08g.
Desayuno: Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Nestle Koko Krunch (30g). Almuerzo: Bakwan, Telur, Kanzler Singles Mini, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sari Roti Tawar Kupas. Cena: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietceria
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