Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 46,98g | Prot: 94,88g | Carbh: 123,70g.
Desayuno: Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Omelete. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Aipim (Cozido), Legumes Cozidos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde, Santa Clara Ricota Fresca Zero Lactose, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Assada. Cena: Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Montevérgine Bombom de Cereja com Licor, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Activia Ameixa Zero. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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