Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 43,07g | Prot: 59,07g | Carbh: 84,58g.
Desayuno: Käse, Frischkäse, WellMix Balance Shake, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Almuerzo: Meßmer Früchtetee, Lidl Eisberg-Salat-Mix, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Aldi Hummus Pikant. Cena: Thunfisch in Öl (Konserviert), Lorenz Chips, Aldi Hummus Pikant, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Grüne Oliven. Pasa Bocas / Otros: Filinchen Linsen Snack Honig-Senf. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 13 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 1 hora y 25 minutos, Ver TV - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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