Diario de Leiliane Zilene, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
100 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 31,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
1662 kcal Grasa: 66,86g | Prot: 44,09g | Carbh: 220,31g.   Desayuno: Piraquê Biscoito de Maisena, Marilan Cream Cracker, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Hambúrguer Perdigão, Abobrinha Refogada. Cena: Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Café, Marilan Biscoito Cream Cracker, Piraquê Biscoito de Maisena. más...
2877 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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