|
Hari Kamis kemaren, coba periksa ke dokter spog dan USG. dengan Hasil Penebalan dinding rahim dengan lemak yg lumayan banyak. penyebabnya hormon, terutama hormon stres. sama dokternya disuruh diet dan makan makanan yang sehat. sempet nangis juga, karena takut gabisa hamil penantian sudah hampir 2 tahun. bismillah defkal, diet makanan sehat dan senam semoga konsisten demi kesehatan dan semoga bisa cepat hamil. semangat akuu
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 61,70g | Prot: 73,96g | Carbh: 94,60g.
Desayuno: Tempe Goreng, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Kubis. Almuerzo: Tempe, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Sawi Hijau, Kubis. Cena: Rujak Buah. Pasa Bocas / Otros: Teh Tawar, Dada Ayam, Mangga. más...
|
|
2466 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
semangat. kita² sama2 berjuang yuk. aku jg sedang menunggu dua garis biru ❤
18 nov. 22 por el miembro: Santi_mbul
|
lakukan dengan serius,sebelum terlambat dan menyesal💪,
apalah dayaku aku yg penantian 13 thn,dngn ikhtiar yang tak
henti2,tpi ga d barengi diet.alhasil ya... begini lah🙏,semangat kaka💪💪
18 nov. 22 por el miembro: fatma_iskandar
|
Bismillah, semangat terus kak. pasti bisa! dan semoga disegerakan semua yang diinginkan.. Allah nggak pernah berkhianat, pasti balasan dan berkahNya akan setimpal dengan semua usaha hambaNya.
18 nov. 22 por el miembro: julpxant
|
terima kasih kkak2 semua yg udah semangatin yaa semoga diberikan kesehatan selalu dan semoga semua pejuang garis 2 segera bisa menjadi kenyataan. semangat semangaat
18 nov. 22 por el miembro: Jurnal Ayufa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jurnal Ayufa
|