Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5690 kcal
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Grasa: 122,36g | Prot: 341,48g | Carbh: 798,98g.
Desayuno: MAOAM Stripes, MAOAM Bloxx (22g), Milky Way Milky Way Minis, Kellogg's Corn Flakes, Barebells Double Bar Caramel Crisp, Mars Celebrations (10g), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Knusperone Bircher Müsli, Knusperone Bircher Müsli. Almuerzo: Kellogg's Corn Flakes, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Elsdorfer Quark, Kellogg's Corn Flakes. Cena: Laugenbrötchen, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Gourmet Rohschinken, Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Niederegger Marzipan Classic, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hähncheninnenfilet, Barebells Double Bite Chocolate Crisp, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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