Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2014
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
921 kcal
|
Grasa: 14,61g | Prot: 40,69g | Carbh: 159,38g.
Desayuno: Coffee, Brown Sugar, Strawberries, Qualitá Iogurte Sabor Coco Integral (Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Coco), Taeq Granola com Uva, Banana, Damasco e Maçã. Almuerzo: Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Quero Feijão Carioca, White Rice. Cena: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Pullman Pão Integral Original. Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de manoela campos
|