|
78,80. +100грамм.
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 56,28g | Prot: 105,96g | Carbh: 143,31g.
Desayuno: Останкино Ветчина Мраморная, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Фруате Йогурт 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Простоквашино Творог 9%. Almuerzo: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Лёгкий суп с капустой на остове. Cena: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Шебекинские Сушки, Курага, Котлетарь Рубатки с Чесноком. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|