Diario de MatzeSTD, 18 nov. 22

Falsche Richtung. :-/
Immer noch nen großen Kloß im Hals 🤒 also so gut wie keine Bewegung und gestern fast 5 Liter Tee getrunken ☺️
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
2027 kcal Grasa: 88,64g | Prot: 62,64g | Carbh: 243,54g.   Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Teekanne Pfefferminztee, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gekochtes Ei. Almuerzo: Harvest Basket Pommes Frites, Kaufland Chicken Nuggets, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Thomy Les Sauces Hollandaise. más...
2723 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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