Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 51,33g | Prot: 82,15g | Carbh: 194,59g.
Desayuno: Лента Киви, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Чай, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Cena: Billa Булочка Мама Мия, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо Хаас, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Виноград, Пятерочка Груша Конференция, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|