Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 81,64g | Prot: 38,01g | Carbh: 169,38g.
Desayuno: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Batata Assada, Farofa, Maionese, Montana Bife Ancho. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Kibon Sorvete Bolo de Chocolate. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlacdm
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